نتائج البحث

100 جرام من خبز القرفة أو السينابون تحتوي على حوالي 452 سعرة حرارية . لتظهر لك ماذا يعني ذلك ، يحتوي سينابون متوسط الحجم (221 جم) على حوالي 999 سعرة حرارية . وهو يمثل حوالي 42٪ من السعرات الحرارية اليومية التي يتناولها الشخص البالغ ذو الوزن المتوسط والنشاط المتوسط! لذلك نحتاج للمقارنة بين...

المربي هي المهروس المصنوع من عصير كل من الخضار والفاكهة . جنبا إلى جنب مع السكر والماء يتم تسخينه مما يساعد على تنشيط البكتين. كما أنه مصنوع من مزيج من الفواكه المختلفة مثل الخوخ والفراولة . نظرًا لأنه لا يحتوي على سائل من السهل دهنه. يجب خلط الفواكه مثل العنب البري والمشمش والخوخ والكرز والتوت...

البطاطس عبارة عن درنات تحت الأرض تنمو على جذور نبات البطاطس Solanum tuberosum . هذا النبات من عائلة الباذنجان ويرتبط بالطماطم والتبغ. موطنها الأصلي أمريكا الجنوبية ، تم جلب البطاطس إلى أوروبا في القرن السادس عشر وتزرع الآن في أنواع لا حصر لها في جميع أنحاء العالم. يتم تناولها بشكل عام مسلوقة...

الجرجير (Nasturtium officinale) هو نبات أخضر مورق ينتمي إلى عائلة الملفوف. يشيع استخدام هذا النبات شبه المائي في السلطات والسندويشات ، وهو أحد أقدم الخضروات الورقية التي يأكلها البشر. الجرجير هو موطنه الأصلي في أوروبا وآسيا ، ولكنه يزرع الآن في جميع أنحاء العالم. كما يوحي الاسم ، فهو في الغالب...

يجب معرفة السعرات الحرارية في الفواكه، و كذلك في الخروب لموتزنة النظام الغذائي.

يجب عليك كذلك حساب السعرات الحرارية في طعامك أثناء الصيام، كحساب السعرات الحرارية في الطماطم