هل الحمص يزيد الوزن

[رنيم حمدي]

إذا كنت ترغب في معرفة هل الحمص يزيد الوزن
ما عليك سوى متابعة هذا النص ...
الحمص هو طعام غني بالعديد من الفوائد الصحية
وهو مصدر جيد للبروتين والألياف والفيتامينات
والمعادن...
بشكل عام لا يسبب تناول الحمص زيادة في الوزن
إذا تم تناوله بشكل معتدل وجزء من نظام غذائي
متوازن...
بل على العكس يمكن أن يكون له العديد من الفوائد
للصحة والوزن الصحي....
فوائد الحمص تشمل:
مصدر جيد للبروتين...
غني بالألياف...
مصدر للفيتامينات والمعادن...
منخفض السعرات الحرارية...