عبر هذا المقال سأعرفك على الطريقة التي تعلمتها في معهد ابقراط الصحي, حيث يعتبر هذا المعهد هو الاقدم و الأشهر في العالم.
أسس هذا المعهد السيدة Ann Wigmore تقريبا قبل 65 عاماً في ضواحي مدينة بوسطن الامريكية قبل الانتقال فيما بعد الى ولاية فلوريدا.
هذه السيدة استطاعت ان تعالج نفسها من مرض السرطان بالصدفة عن طريق عصير حشيش القمح و عن طريق النظام النباتي الغير مطبوخ Raw Vegan. و بدأت من بعدها بنشر نظريتها و تجربتها عن هذا النوع من الغذاء العلاجي لتتمكن لاحقاً من انقاذ حياة عشرات الألوف المرضى من السرطان و من كثير من الامراض المناعية.
اهي الطريقة وهل من الممكن ان اطبقها على نفسي؟
المبدأ سهل و بسيط وممكن تطبيقه في البيت و وارد جداً ان تنجح وان تشفي نفسك, المرضى يذهبون الى هذا المعهد (Hippocrates Health Institute) للإقامة لمدة من 1-3 أسابيع و الأفضل 3 أسابيع للتعلم عن طريق محاضرات من اشهر أطباء الطب الطبيعي في العالم و أمريكا, عن كيفية و فوائد هذا النظام.
النظام العلاجي هو نظام holistic يشمل الناحية الروحية و النفسية و الجسدية, و سبق و تكلمت عن هذه الأجزاء بشكل مفصل بمقال سابق يجب الرجوع اليه و الرجوع أيضا الى مقال اخر بخص شروط الشفاء. وعبر هذا المقال سوف ارتكز على النظام الغذائي.
ما هو النظام الغذائي؟
يوصي هذا النظام على تجنب وجبة الإفطار و عدم تناول الطعام قبل الساعة 11:00 صباحاً, اما في الصباح الباكر يجب شرب من 30-60 مل من عصير حشيش القمح, و عند الشاعة العاشرة صباحاً شرب نصف لتر من العصير الأخضر او الطحالب البحرية Spirulina,chlorella (blue green alge), وجبة الغداء تبدأ من الساعة 11:00 الى 1:00 و يجب ان تحتوب على الحبوب المبرعمة و المنبتة و أهمها للسرطان حبوب البروكلي و البصل المنبتة, لكن كان هنالك لا يقل عن 15 خيار كل يوم عدا عن الخضار مثل الاسبراقوس و الخس و الافوكادو و الخس البازيلا و كثير من الخضار النية. وطبعا كان هنالك وجبات من الخضار معمولة على الخلاط او على المجفف dehydrator, و طبعا كان هنالك الملفوف المخلل لاحتوائه على البكتيريا النافعة. وكان يجب علينا إضافة لعض الزيوت مثل زيت جوز الزيتون او زيت القرع او زيت الافوكادو و على الكركم و الثوم و الزنجبيل. أي ان جميع الطعام غني جدا بالأنزيمات و الكلوروفيل و الاوكسجين.
قبل وجبة العشاء كان يجب تناول عصير حشيش القمح مرة أخرى و بعد بساعة العصير الأخضر مرة اخرة و عصير الطحالب.
وجبة العشاء تبدأ الساعة 5:00 وكانت تشبه بحد كبير وجبة الغداء مع فرق فقط في الطعام المحضر. ولا يجب تناول الاطعام بعد مغيب الشمس.
في معهد ابقراط لا يوصوا بعمل حقنة القهوة كما يوصي بها معهد جيرسون, وبدل عنها يجب عمل حقنة عصير الحشيش. أي ان يحقن المريض نفسه مرتين بحقنة شرجية ب 60 مل من عصير حشيش القمح مرة صباحاً و مرة مساءاً وان يبقيها بجسمه لاطول مدة ممكنة, و حقنة واحدة باليوم قبل العشاء بطريقة مختلفة, أي بخلط لتر من الماء مع 250مل من عصير حشيش القمح.
كما نلاحظ ان عصير حشيش القمح هو العمود الفقري لهذا المعهد الذي تم استنساخه في كثير من بلدان العالم, لكنه يبقى الأفضل على الاطلاق. لاحظنا انه يجب شرب عصير حشيش القمح مرتين و اخذه بشكل حقن عدة مرات بطرق مختلفة.
يجب شرب الماء المقطر و شرب الماء المضاف له المعادن Electrolytes.
يجب التعرض للشمس كل صباح من الساعة 9:00-10:30 لان الشمس هي اهم عامل و مصدر لتقوية جهاز المناعة على الاطلاق, واهم هدف في هذا النظام ومن جميع الطرق العلاجية التي تخصه هو تقوية جهاز المناعة, لان جهاز المناعة هو سوف ينقذك من مرضك!
ويجب الصوم يوم واحد كل أسبوع و الامتناع التام عن الطعام و الاكتفاء فقط بالعصير الأخضر و عصير حشيش القمح بالشرب و الحقن.
هذا هو الأساس و العنوان الرئيسي لهذا المعهد واعتقد ان بأمكاننا جميعأ تطبيق جميع ما ذكر في البيت و بدون تخلفة مادية! ولكن كان هنالك عدة طرق طبيعية كانت مثل عامل مساعد و مسرع للشفاء و اذكر أهمها:
1- ساونة الاشعة تحت الحمراء infrared sauna التي ترفع درجة حرارة خلايا الجسم لان الخلايا السرطانية لا تحتمل الحرارة العالية. أي ان هذه الطريقة العلاجية اثبتت نجاعتها كثير من الابحاث
2- التعرض للاكسجين المضغوط hyperbaric chamber oxygen,
3- بركة الماء الغنية بالمعادن, و كان يفضل النزول بها بعد جلسة ساونة الاشعة تحت الحمراء
4- البركة الساخنة و البركة الباردة. عند تعريض الجسم للحرارة و البرودة بنفس الوقت يعمل ذلك على تنشيط و تحفيز الجهاز المناعي
5- فيتامين C بالوريد بشكل مركز
6- الجلوتاثيون Glutathione بالوريد. و هو انزيم يفرزه الكبد و يعتبر امن جدا و اهم مصدر مضاد للاكسدة و منضف للسموم على الاطلاق و سبق و تكلمت عنه في مقال قديم.
7- تنظيف القولون Colonic
هل كان هنالك مكملات مقترحة؟ الإجابة هي نعم و كا التركيز على ثلاث مكملات مهمة للغاية و هي
1- البكتيريا النافعة على ان لا يقل عددها عن 50 بليون قبل كل وجبة
2- الانزيمات المهضمة Digestive enzymes قبل او بعد الوجبة
3- الانزيمات العلاجية Systemic Enzymes قبل الوجبة
في حالات السرطان غالباً ما يكون مستوى فيتامين D3 متدني و يجب ان نتأكد ان ان مستواه لا يقل عن ال 70-90
يجب ان تكون عصارة الخضار و عصارة حشيش القمح بطيئة و هنالك فرق كبير بينها و بين عصارة الجزر! و اسمها Slow gear juicer و هنالك فرق بين العصر و الخلاط الكهربائي! يجب الحصول على هذه العصارة بأي شكل و بأي طريقة! و هي متوفرة على مواقع الشراء. افضل نوع هو Omega
مكملات مقترحة
1- سيلينيوم Selenium و هو اهم معدن لتنظيف الجسم من السموم و لتحفيز الجلوتاثيون في الكبد
2- ال Frankincense essential oil نقطة تحت اللسان مرة باليوم
3- ال IP-6
4- شاي essiac tea
5- عشبة Artemisia
ملاحظة: هذا النوع من النظام يفضل ان يكون زراعة عضوية و يجب ان يكون خالي من الفاكهة و أي نوع من أنواع السكر و الحلويات او العسل او التمر.
معهد ابقراط لا يتعامل اطلاقاً بمواد جيم همبل!
أسس هذا المعهد السيدة Ann Wigmore تقريبا قبل 65 عاماً في ضواحي مدينة بوسطن الامريكية قبل الانتقال فيما بعد الى ولاية فلوريدا.
هذه السيدة استطاعت ان تعالج نفسها من مرض السرطان بالصدفة عن طريق عصير حشيش القمح و عن طريق النظام النباتي الغير مطبوخ Raw Vegan. و بدأت من بعدها بنشر نظريتها و تجربتها عن هذا النوع من الغذاء العلاجي لتتمكن لاحقاً من انقاذ حياة عشرات الألوف المرضى من السرطان و من كثير من الامراض المناعية.
اهي الطريقة وهل من الممكن ان اطبقها على نفسي؟
المبدأ سهل و بسيط وممكن تطبيقه في البيت و وارد جداً ان تنجح وان تشفي نفسك, المرضى يذهبون الى هذا المعهد (Hippocrates Health Institute) للإقامة لمدة من 1-3 أسابيع و الأفضل 3 أسابيع للتعلم عن طريق محاضرات من اشهر أطباء الطب الطبيعي في العالم و أمريكا, عن كيفية و فوائد هذا النظام.
النظام العلاجي هو نظام holistic يشمل الناحية الروحية و النفسية و الجسدية, و سبق و تكلمت عن هذه الأجزاء بشكل مفصل بمقال سابق يجب الرجوع اليه و الرجوع أيضا الى مقال اخر بخص شروط الشفاء. وعبر هذا المقال سوف ارتكز على النظام الغذائي.
ما هو النظام الغذائي؟
يوصي هذا النظام على تجنب وجبة الإفطار و عدم تناول الطعام قبل الساعة 11:00 صباحاً, اما في الصباح الباكر يجب شرب من 30-60 مل من عصير حشيش القمح, و عند الشاعة العاشرة صباحاً شرب نصف لتر من العصير الأخضر او الطحالب البحرية Spirulina,chlorella (blue green alge), وجبة الغداء تبدأ من الساعة 11:00 الى 1:00 و يجب ان تحتوب على الحبوب المبرعمة و المنبتة و أهمها للسرطان حبوب البروكلي و البصل المنبتة, لكن كان هنالك لا يقل عن 15 خيار كل يوم عدا عن الخضار مثل الاسبراقوس و الخس و الافوكادو و الخس البازيلا و كثير من الخضار النية. وطبعا كان هنالك وجبات من الخضار معمولة على الخلاط او على المجفف dehydrator, و طبعا كان هنالك الملفوف المخلل لاحتوائه على البكتيريا النافعة. وكان يجب علينا إضافة لعض الزيوت مثل زيت جوز الزيتون او زيت القرع او زيت الافوكادو و على الكركم و الثوم و الزنجبيل. أي ان جميع الطعام غني جدا بالأنزيمات و الكلوروفيل و الاوكسجين.
قبل وجبة العشاء كان يجب تناول عصير حشيش القمح مرة أخرى و بعد بساعة العصير الأخضر مرة اخرة و عصير الطحالب.
وجبة العشاء تبدأ الساعة 5:00 وكانت تشبه بحد كبير وجبة الغداء مع فرق فقط في الطعام المحضر. ولا يجب تناول الاطعام بعد مغيب الشمس.
في معهد ابقراط لا يوصوا بعمل حقنة القهوة كما يوصي بها معهد جيرسون, وبدل عنها يجب عمل حقنة عصير الحشيش. أي ان يحقن المريض نفسه مرتين بحقنة شرجية ب 60 مل من عصير حشيش القمح مرة صباحاً و مرة مساءاً وان يبقيها بجسمه لاطول مدة ممكنة, و حقنة واحدة باليوم قبل العشاء بطريقة مختلفة, أي بخلط لتر من الماء مع 250مل من عصير حشيش القمح.
كما نلاحظ ان عصير حشيش القمح هو العمود الفقري لهذا المعهد الذي تم استنساخه في كثير من بلدان العالم, لكنه يبقى الأفضل على الاطلاق. لاحظنا انه يجب شرب عصير حشيش القمح مرتين و اخذه بشكل حقن عدة مرات بطرق مختلفة.
يجب شرب الماء المقطر و شرب الماء المضاف له المعادن Electrolytes.
يجب التعرض للشمس كل صباح من الساعة 9:00-10:30 لان الشمس هي اهم عامل و مصدر لتقوية جهاز المناعة على الاطلاق, واهم هدف في هذا النظام ومن جميع الطرق العلاجية التي تخصه هو تقوية جهاز المناعة, لان جهاز المناعة هو سوف ينقذك من مرضك!
ويجب الصوم يوم واحد كل أسبوع و الامتناع التام عن الطعام و الاكتفاء فقط بالعصير الأخضر و عصير حشيش القمح بالشرب و الحقن.
هذا هو الأساس و العنوان الرئيسي لهذا المعهد واعتقد ان بأمكاننا جميعأ تطبيق جميع ما ذكر في البيت و بدون تخلفة مادية! ولكن كان هنالك عدة طرق طبيعية كانت مثل عامل مساعد و مسرع للشفاء و اذكر أهمها:
1- ساونة الاشعة تحت الحمراء infrared sauna التي ترفع درجة حرارة خلايا الجسم لان الخلايا السرطانية لا تحتمل الحرارة العالية. أي ان هذه الطريقة العلاجية اثبتت نجاعتها كثير من الابحاث
2- التعرض للاكسجين المضغوط hyperbaric chamber oxygen,
3- بركة الماء الغنية بالمعادن, و كان يفضل النزول بها بعد جلسة ساونة الاشعة تحت الحمراء
4- البركة الساخنة و البركة الباردة. عند تعريض الجسم للحرارة و البرودة بنفس الوقت يعمل ذلك على تنشيط و تحفيز الجهاز المناعي
5- فيتامين C بالوريد بشكل مركز
6- الجلوتاثيون Glutathione بالوريد. و هو انزيم يفرزه الكبد و يعتبر امن جدا و اهم مصدر مضاد للاكسدة و منضف للسموم على الاطلاق و سبق و تكلمت عنه في مقال قديم.
7- تنظيف القولون Colonic
هل كان هنالك مكملات مقترحة؟ الإجابة هي نعم و كا التركيز على ثلاث مكملات مهمة للغاية و هي
1- البكتيريا النافعة على ان لا يقل عددها عن 50 بليون قبل كل وجبة
2- الانزيمات المهضمة Digestive enzymes قبل او بعد الوجبة
3- الانزيمات العلاجية Systemic Enzymes قبل الوجبة
في حالات السرطان غالباً ما يكون مستوى فيتامين D3 متدني و يجب ان نتأكد ان ان مستواه لا يقل عن ال 70-90
يجب ان تكون عصارة الخضار و عصارة حشيش القمح بطيئة و هنالك فرق كبير بينها و بين عصارة الجزر! و اسمها Slow gear juicer و هنالك فرق بين العصر و الخلاط الكهربائي! يجب الحصول على هذه العصارة بأي شكل و بأي طريقة! و هي متوفرة على مواقع الشراء. افضل نوع هو Omega
مكملات مقترحة
1- سيلينيوم Selenium و هو اهم معدن لتنظيف الجسم من السموم و لتحفيز الجلوتاثيون في الكبد
2- ال Frankincense essential oil نقطة تحت اللسان مرة باليوم
3- ال IP-6
4- شاي essiac tea
5- عشبة Artemisia
ملاحظة: هذا النوع من النظام يفضل ان يكون زراعة عضوية و يجب ان يكون خالي من الفاكهة و أي نوع من أنواع السكر و الحلويات او العسل او التمر.
معهد ابقراط لا يتعامل اطلاقاً بمواد جيم همبل!